Синдром раздраженного кишечника (СРК) представляет собой хроническое функциональное расстройство желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Данное заболевание может проявляться по-разному: от боли в животе до изменения стула и отсутствия аппетита. Это не смертельное заболевание, но оно может принести массу неудобств пациенту.

Симптомы

Среди основных симптомов заболевания выделяют:

• Боль или дискомфорт в животе. Могут проявляться сильными спазмами или небольшой тяжестью. Как правило, боль локализуется в нижней части брюшной полости. При таком состоянии врач может назначить различные препараты, например Висмута трикалия дицитрат 120 мг.
• Изменения в частоте и характере стула. Могут наблюдаться жидкий стул, запор или длительная диарея.
• Вздутие живота и метеоризм. Скопление газов в кишечнике приводит к ощущению распирания и дискомфорта.

К общей симптоматике можно отнести тошноту, изжогу, головные боли и даже легкое недомогание. Но синдром раздраженного кишечника может проявляться у каждого пациента по-разному, поэтому для постановки точного диагноза необходимо обратиться к врачу.

Лечение синдрома раздраженного кишечника

Лечебная терапия обычно включает в себя несколько методов:

• Выявление и исключение из рациона продуктов, которые вызывают обострение симптомов. Это, например, жирная и острая пища, молочные продукты, газировка и т. д. При СКР необходимо исключить эти продукты и включить в рацион большое количество клетчатки, пить много жидкости.
• В зависимости от преобладающих симптомов могут назначаться спазмолитики, слабительные, противодиарейные препараты, пробиотики и другие лекарственные средства. Терапия будет подбираться индивидуально каждому, в зависимости от симптомов и запущенности заболевания.
• Стресс и тревожные расстройства часто являются источниками обострения синдрома раздраженного кишечника. Важно научиться контролировать свои эмоции для снижения психоэмоционального напряжения.
• Регулярные умеренные физические упражнения – скандинавская ходьба, плавание, йога – помогают улучшить моторику кишечника и уменьшить симптомы.

Профилактические меры

Чтобы выйти в стойкую ремиссию и избавиться от неприятных ощущений, важно соблюдать основные меры профилактики:

• Ведение пищевого дневника, где вы будете записывать каждый прием пищи, выявлять и исключать «плохие» продукты.
• Регулярные физические нагрузки. Они способствуют улучшению пищеварения и снижению стресса.
• Поддержание здорового образа жизни. Полноценный сон, отказ от вредных привычек.

Ранняя диагностика и своевременное лечение помогут существенно снизить симптоматику заболевания и улучшить качество жизни пациента.