Libmonster ID: RU-11177
Автор(ы) публикации: Гуртовцев Аркадий Лазаревич
Учреждение образования \ работы: нет
Источник: Интернет-издание

ЭМОЦИИ  И СЕРДЦЕ

Гуртовцев А.Л.

                                                                         "Благополучие части зависит от целого"

Гиппократ (460-370 до н.э.)

 

Единство целого

Еще в конце 19-го столетия медики полагали, что разум слабо связан с телом, однако после работ З.Фрейда (1856-1939), Г.Селье (1907-1982) и других ученых врачи начали понимать, что разум, тело и эмоции составляют единое целое, а болезнь является не только чисто физической, но и психологической проблемой. К настоящему времени установлено, что эмоции, мысли и чувства самым непосредственным образом влияют на физиологические и биохимические процессы в организме, и почти 90% всех болезней имеют психосоматическое (от греч. psycho - душа и  soma- тело) происхождение. В частности, современная медицина рассматривает подавляющую часть сердечно-сосудистых болезней как следствие хронического стресса (от англ. stress - напряжение;  термин впервые введен в науку канадским биологом и врачом Г.Селье в 1950 г. взамен исходного его синонима - адаптационного синдрома).

 Стресс вызывается любой ситуацией, приносящей душевный дискомфорт, но величина стресса определяется не самим фактом события, а тем, как человек к нему относится и какое значение ему придает. Еще греческий философ - стоик Эпиктет (50-140 н.э.) говорил: "Человека беспокоят не сами вещи, но его мнение об этих вещах". Одни и те же события каждый из нас воспринимает по-своему, все мы реагируем на окружающий мир по-разному: что для одного может быть радостью, то для другого порой становится горем. И все же существуют типовые события, которые оказывают стрессовое воздействие практически на каждого человека.

Интересны научные исследования по влиянию стресса на главный двигатель человеческого организма - на сердце и его ритмичную сократительную деятельность. Сердце открыто реагирует на все внешние и внутренние события  жизни человека: то оно бурно бьется, вырываясь из груди от радости и счастья,  то стучит ровно и безразлично, как метроном,  то беззвучно и бессильно замирает от горя и печали. А иногда оно просто останавливается, подводя нежданную черту под еще не до срока прожитой жизнью. Что же управляет действиями сердца, его ритмами , такими разными и непохожими? Когда с сердцем все в порядке, то этот вопрос излишен: какая разница в том, как работает сердце, если оно работает и полностью справляется со своими функциями! Другое дело, когда сердце начинает "стучать не так, как надо". В этих случаях ответ на вопрос "почему и что делать?" становится для человека жизненно важным.

 Ритмы сердца - взгляд изнутри

Заглянем внутрь сердца. За ритмичную работу сердца отвечает встроенная в сердечную мышцу (миокард) 4-уровневая проводящая система, которая генерирует слабые электрические импульсы, управляющие сокращением миокарда: нет импульсов - нет сокращений сердца. Эти сигналы генерируются особыми клетками миокарда, которые называют узлами, или естественными водителями ритма. Длинные отростки этих клеток передают сигналы по определенным маршрутам во все части сердца - к предсердиям и желудочкам, вызывая их согласованные и последовательные сокращения.

 Основной ритм сердечных сокращений (ударов сердца) - синусовый - задается в синусо-предсердном узле, или синусе - водителе ритма первого порядка, который расположен в верхней части правого предсердия около верхней полой вены. Этот узел определяет в покое среднюю ЧСС (частоту сердечных сокращений) на уровне 70-90 ударов/мин. Отсюда ритмозадающий импульс радиально передается на миокард правого и левого предсердий, вызывая их сокращение, а также поступает на нижележащий предсердно-желудочковый узел - водитель ритма второго порядка, который при отказе или сбое синуса генерирует собственную пониженную частоту ЧСС=40-50 ударов/мин. После временной задержки в этом узле (желудочки должны сокращаться позже предсердий),  сигнал поступает на узел третьего уровня управления - пучок Гиса (его собственная частота 20-30 ударов/мин), который передает импульс на желудочковую сторону сердца, и далее через левую и правую ножки пучка на проводящие пути - волокна Пуркинье (четвертый уровень управления с собственной частотой 10 ударов/мин), которые  доводят сигнал к удаленным  мышечным волокнам правого и левого желудочков, вызывая их сокращения и выбросы очередной порции венозной и артериальной крови соответственно в легочную артерию и аорту.

 Ритмозадающая структура сердца носит в целом автономный, автоматический характер: сердце способно сокращаться при обеспечении его физиологическим питанием и вне организма, но в то же время соуправляется вегетативной нервной системой через ее симпатическую и парасимпатическую части, иннервирующие указанные узлы. Вегетативная система (от лат. vegetativus - растительный) является частью нервной системы организма и регулирует его растительные функции, т.е. рост, размножение, обмен веществ и деятельность внутренних органов. В частности, эта система изменяет автоматизм  сердечных сокращений: ЧСС увеличивается с ростом физической или эмоциональной нагрузки и уменьшается в состоянии покоя и сна.

Нарушения ритма сердца - аритмии - обусловлены многими причинами (далеко не всегда ясными в каждом конкретном случае), в частности, ухудшением кровоснабжения водителей ритма (например, из-за сужения коронарных артерий при  атеросклерозе), дефектами проводящих путей (например, из-за постинфарктных рубцов, воспалительных или иных дегенеративных процессов в миокарде), сдвигами в деятельности центральной и вегетативной нервных систем (например, вследствие стресса). Результатом всех этих нарушений в отдельности или в их комплексе являются всевозможные виды аритмий: тахикардия, брадикардия, экстрасистолия, мерцательная аритмия и т.д. Хронические аритмии - это одна из форм ишемической болезни сердца, и их устранение зачастую требует хирургического вмешательства: имплантации кардиостимулятора. У здоровых же людей аритмии нередко вызываются сверхстимуляцией своей нервной и гуморальной систем чаем, кофе, алкоголем, табаком, наркотиком, лекарством, сексом, усталостью или стрессом, но после отдыха, как правило, проходят. Трагическим венцом этих состояний сердца может стать, причем как у больных, так и у здоровых людей, его внезапная остановка.

 Внезапная остановка сердца

Внезапная остановка сердца (ВОС) - самый тяжелый случай нарушения сердечных ритмов. После нее следует либо смерть, либо, при своевременных и эффективных реанимационных мероприятиях (в частности, путем дефибрилляции сердца с помощью высоковольтного разряда постоянного тока), восстановление сердечной деятельности. В 25 % случаев смертей от ишемической болезни сердца ВОС является первым и последним признаком того, что у человека было больное сердце. Еще в 60-х годах двадцатого столетия  считалось, что ВОС вызывается обширным инфарктом миокарда из-за тромбоза или эмболии стволов или крупных ветвей коронарных артерий (позднейшие патологоанатомические исследования показали в ряде случаев отсутствие у таких больных каких-либо органических нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы и, следовательно, заставили обратить внимание на функциональные расстройства). До поры до времени, в связи со сложностью понимания ВОС и ее близостью к смерти, кардиология стыдливо обходила эту проблему стороной, и только пионерские исследования известного американского врача-кардиолога Бернарда Лоуна в середине 70-х годов прошлого столетия позволили, наконец-то, открыто, без предрассудков взглянуть внезапной смерти прямо в лицо.

 Лоун со своими сотрудниками на протяжении многих лет изучал фатальную связь между сердцем и мозгом. Еще до него было замечено, что человек нередко заболевает во время психически тяжелого, кризисного периода жизни или после ряда эмоциональных потрясений. Лоун подметил, что в клинике люди умирают от ВОС чаще всего в понедельник - самый стрессовый день недели (статистические исследования зафиксировали смертность в этот день в 2 раза выше, чем в любой другой день недели, причем это относилось только к сердечникам, не затрагивая пациентов с другими заболеваниями). Установить степень влияния психических факторов на смертность от ВОС оказалось непросто.

Опыты на собаках, в которых предвестники ВОС - злокачественные аритмии (желудочковые фибрилляции - от лат. fibra волокно - беспорядочные трепыхания мышечных волокон желудочка, не проходящие самостоятельно) вызывались, с одной стороны, искусственным ограничением коронарного кровотока  (имитацией коронарной болезни сердца с помощью перевязывания коронарных артерий), а, с другой стороны, электростимуляцией мозговых центров, контролирующих частоту и силу сердечных сокращений (имитация стресса), выявили, что в отсутствие электростимуляции желудочковые фибрилляции всегда возникали только после внезапного спазма  большой коронарной артерии. При окклюзии же (сжатии) малого коронарного сосуда и в отсутствие электростимуляции  фибрилляции возникали крайне редко, но зато при одновременном действии окклюзии и электростимуляции появлялись в 10 раз чаще.

Было установлено, что для получения такого же эффекта достаточно стимулировать не центры головного мозга, а нервы симпатической части вегетативной нервной системы, идущие от мозга к сердцу, в частности, ее шейно-грудной ганглий (нервный узел). Дальнейшие эксперименты подтвердили тот факт, что злокачественные аритмии являются прямым следствием воздействия норадреналина (симпатического медиатора - переносчика нервных импульсов между клетками) на сердечную мышцу. Электрическая стимуляция симпатических нервных окончаний вызывала желудочковые фибрилляции даже при нормальном коронарном кровотоке, если подавалась в опасный период сердечного цикла (фазу отдыха желудочка - период его наибольшей уязвимости). Таким образом было доказана способность центральной и периферийной нервной системы вызывать потенциально опасные аритмии.

Далее решалась более сложная проблема: могут ли психологические и поведенческие факторы приводить к подобным результатам? С этой целью в качестве фактора психологического стресса использовался классический условный рефлекс - реакция памяти животного  на неблагоприятную обстановку и болевой шок. Оказалось, что простое изменение обстановки с обычной на стрессовую , например, помещение собаки в клетку, где до того она неоднократно подвергалась болевому воздействию (электрошоку), становилось причиной аритмии -  воспоминания влияли на сердечную деятельность. Так впервые было показано, что психологический стресс может быть причиной усиления автоматизма сердца и угрозой злокачественной аритмии.

Лоун и его сотрудники сделали общий вывод, что ВОС есть не что иное, как неожиданный удар тока со стороны нервной системы в сердце, которому не хватает кислорода. В качестве катализатора этого процесса выступают психологические и поведенческие стрессы.

 Преодолеть стресс

Исследования установили, что реакция на стресс передается через симпатическую нервную систему (она возбуждает сердце, тонизирует сосуды, повышает давление, подготавливая организм к сопротивлению опасности - реакция "сражайся или беги"). Противоположный эффект оказывает парасимпатическая нервная система (снижение частоты пульса, давления, раздражимости миокарда - реакция "расслабься и отдыхай"), которая воздействует на сердце через блуждающий нерв (вагус). Благотворное влияние вагусной активности у людей достигается посредством  тренировок: медитациями, дыхательными и физическими упражнениями. Эксперименты показали, что активность вагуса уменьшает или полностью нивелирует эмоциональный подъем, что является хорошей защитой от ВОС.

 У человека стрессам способствуют такие негативные черты характера, как зависть, агрессивность, гордыня, алчность, злоба. Еще христианский философ Августин Блаженный(354-430 н.э.) отмечал, что "злой человек вредит самому себе прежде, чем повредит другому". К сильным психологическим потрясениям, способным привести к ВОС, относятся публичные обвинения, ссоры, угроза распаду семьи, измены, смерть близкого человека, крах бизнеса, ночные кошмары и другие факторы. Ученым удалось составить среднестатистическую стобальную шкалу оценки стрессов по жизненным событиям, где самый высокий бал -100 имеет смерть супруга, развод -73, тюрьма - 63, болезнь -53, женитьба -50, уход на пенсию - 45, беременность -40 баллов и т.д. Подобная стрессовая шкала формируется с малых лет в душе каждого человека, хотя, конечно, каждой личности присущи свои приоритеты  и свои способы ухода от стресса.

В свете новых знаний секрет здоровья и счастья состоит в том, чтобы суметь приспособиться, адаптироваться  к вечно меняющимся условиям нашей жизни, ибо наказанием за отсутствие такой адаптации или, по крайней мере, ее попыток являются несчастья и болезни. Необходимыми условиями счастливой жизни являются в физическом плане здоровый, подвижный образ жизни с самоограничением в питании, а в духовном отношении - стремление к максимальному саморазвитию, но не во вред, а на пользу общества, ибо вне человеческого общества нет смысла человеческой жизни. Благожелательное отношение к другим людям, пусть и существенно отличным в некоторых отношениях от вас, стремление не к борьбе, а к сотрудничеству и гармонии с миром - вот путь к счастливой жизни. Мудро сказано в древней книге: "Человек владеет тем, что отдает".

                                                       

 

 


© libmonster.ru

Постоянный адрес данной публикации:

https://libmonster.ru/m/articles/view/Эмоции-и-сердце

Похожие публикации: LРоссия LWorld Y G


Публикатор:

Аркадий ГуртовцевКонтакты и другие материалы (статьи, фото, файлы и пр.)

Официальная страница автора на Либмонстре: https://libmonster.ru/homosapiens

Искать материалы публикатора в системах: Либмонстр (весь мир)GoogleYandex

Постоянная ссылка для научных работ (для цитирования):

Гуртовцев Аркадий Лазаревич, Эмоции и сердце // Москва: Либмонстр Россия (LIBMONSTER.RU). Дата обновления: 06.02.2016. URL: https://libmonster.ru/m/articles/view/Эмоции-и-сердце (дата обращения: 29.03.2024).

Найденный поисковым роботом источник:


Автор(ы) публикации - Гуртовцев Аркадий Лазаревич:

Гуртовцев Аркадий Лазаревич → другие работы, поиск: Либмонстр - РоссияЛибмонстр - мирGoogleYandex

Комментарии:



Рецензии авторов-профессионалов
Сортировка: 
Показывать по: 
 
  • Комментариев пока нет
Публикатор
Аркадий Гуртовцев
Минск, Беларусь
1458 просмотров рейтинг
06.02.2016 (2974 дней(я) назад)
0 подписчиков
Рейтинг
0 голос(а,ов)
Похожие статьи
Вершина горы принадлежит не горе, а Небесам. В изучении мозга наука должна начинать с этой истины и понимать: вершина и владыка тела, мозг есть не материя, а чистая Энергия; не плоть, а Дух.
Каталог: Философия 
773 дней(я) назад · от Олег Ермаков
Когда наше сознание освобождается от власти тела и отождествляется с Сознанием Вселенной, мы обретаем способность летать.
Каталог: Философия 
826 дней(я) назад · от Олег Ермаков
Пробуждение человеческой Сущности, избавляющее нас от страданий земного бытия и наделяющее абсолютным зрением, означает освобождение от пут физического тела, олицетворением которого является наш ум. Это не что иное, как воскресение в теле, подобное воскресению Иисуса Христа; это то самое пробуждение человека, которое мудрый Восток зовет буддовостью. Именно такими пробужденными являются наши космические Братья, Пришельцы, зрение которых есть тождество сердца и глаз — взор Любви, нашей Сути, свободный от плена ума.
Каталог: Философия 
837 дней(я) назад · от Олег Ермаков
У физических глаз человека и сердца одно назначение — видеть Мир. Но поскольку они разделены барьером ума, не видят ни глаза, ни сердце. А у наших Гостей, инопланетян глаза и сердце есть одно и то же, поэтому наши вселенские Братья видят Всё.
Каталог: Философия 
839 дней(я) назад · от Олег Ермаков
Люди нынче считают, что мозг — Ум, а Пращуры зрили в нем Сердце. Правы оказались вторые.
Каталог: Философия 
880 дней(я) назад · от Олег Ермаков
Люди нынче считают, что мозг — Ум, а Пращуры зрили в нем Сердце. Правы оказались вторые.
Каталог: Философия 
880 дней(я) назад · от Олег Ермаков
В данной статье рассматриваются структурные составляющие профессионального имиджа современного учителя, способствующие преодолению психологических барьеров. В статье, на основе проведенного автором исследования, выделен ряд обобщённых индивидуально-психологических особенностей учителя: стремление к саморазвитию, развитые организаторские способности, способность к саморегуляции, адаптивность личности, коммуникативные способности, умение преодолевать жизненные трудности, способность к рефлексии, которые обеспечивают успешность преодоления возникающих психологических барьеров педагогической деятельности.
Каталог: Психология 
1164 дней(я) назад · от Фируза Нарзикулова
В данной статье рассматриваются проблемы психологических барьеров в профессиональной деятельности личности учителя. В статье, на основе теоретико-методологического анализа, выявлено, что подобные барьеры могут наблюдаться в различных ситуациях, особенно повышенной психофизиологической нагрузки, ответственных ситуациях, общении. Как показывает анализ статьи, психологический барьер в большей степени связан с особенностями личностной сферой педагога, которые проявляются как определенная внутренняя трудность, препятствие эффективной реализации профессиональной деятельности учителя начального образования.
Каталог: Психология 
1179 дней(я) назад · от Фируза Нарзикулова
Познать Истину — сердце услышать свое. To know the Truth means to hear your heart.
Каталог: Философия 
1200 дней(я) назад · от Олег Ермаков
Родителем нашей науки как зданья, единого принципом, есть Аристотель, оперший Познанье на имманентизм — примат зримого, бренного мира над тайным нам миром Причины: над Богом, Творцом — Сатаны, Его тени, над Сердцем — Ума.
Каталог: Философия 
1632 дней(я) назад · от Олег Ермаков

Новые публикации:

Популярные у читателей:

Новинки из других стран:

LIBMONSTER.RU - Цифровая библиотека России

Создайте свою авторскую коллекцию статей, книг, авторских работ, биографий, фотодокументов, файлов. Сохраните навсегда своё авторское Наследие в цифровом виде. Нажмите сюда, чтобы зарегистрироваться в качестве автора.
Партнёры библиотеки
Эмоции и сердце
 

Контакты редакции
Чат авторов: RU LIVE: Мы в соцсетях:

О проекте · Новости · Реклама

Либмонстр Россия ® Все права защищены.
2014-2024, LIBMONSTER.RU - составная часть международной библиотечной сети Либмонстр (открыть карту)
Сохраняя наследие России


LIBMONSTER NETWORK ОДИН МИР - ОДНА БИБЛИОТЕКА

Россия Беларусь Украина Казахстан Молдова Таджикистан Эстония Россия-2 Беларусь-2
США-Великобритания Швеция Сербия

Создавайте и храните на Либмонстре свою авторскую коллекцию: статьи, книги, исследования. Либмонстр распространит Ваши труды по всему миру (через сеть филиалов, библиотеки-партнеры, поисковики, соцсети). Вы сможете делиться ссылкой на свой профиль с коллегами, учениками, читателями и другими заинтересованными лицами, чтобы ознакомить их со своим авторским наследием. После регистрации в Вашем распоряжении - более 100 инструментов для создания собственной авторской коллекции. Это бесплатно: так было, так есть и так будет всегда.

Скачать приложение для Android