Шопоголизм, игромания и другие "мании" - все это проявления внутреннего мира человека. За каждым подобным явлением стоят наши генетически обусловленные модели поведения.

В последнее время появляется все больше и больше маний. Кто-то зависит от еды, кто-то - от социальных сетей, кто-то поглощает новости с утра до вечера. У других - мания, связанная с мобильным телефоном: без него человек чувствует себя отделенным от общества, отрешенным. По мнению некоторых экспертов, подобная зависимость разрушает личность и всю ее жизнь. И не имеет значения - наркотики это, алкоголь или казино. Для полноценного ощущения счастья каждому из нас нужна реализация четырех основных сфер жизни - здоровье, семья, социум и богатство. Если же в какой-то из сфер возникает пробел, человек пытается заполнить ее какой-то из тех трех, что остались. Если проблемы возникают в двух сферах, то одна из тех, что остается, становится болезненной страстью, своеобразной манией.

С этим суждением можно согласиться, а можно и не согласиться. Зависимый человек лишен свободы, его поведение и всю жизнь подчиняются непреодолимое влечение. Кстати, от природы у нас нет потребности в алкоголе, никотине, игре. И существуют глубинные факторы, которые подталкивают личность к такой модели поведения. Причин их появления - множество. Скажем, влечение к алкоголю вызывает и генетическая наследственность. Доказано, что у алкоголиков есть ферменты, которые хуже расщепляют алкоголь, и он производит более токсическое действие на весь организм. Играют негативную роль и такие факторы, как семейные или национальные традиции. В целом же, фундамент любой зависимости - внутренняя эмоциональная неудовлетворенность. Нам очень трудно признаться самим себе, что нам не хватает любви, понимания, признания, уважения и так далее. Мы стараемся сделать "замену" и убеждаем себя, что можем и так прекрасно прожить. Типичный пример - те, кому не везет на личном фронте, очень много работают, становясь типичными трудоголиками. Поэтому "приобрести" себе зависимость может любой и любую. Ведь личных несчастий и "заменителей счастья" может быть сколь угодно много.

В последнее время наблюдается тенденция по запрету той же игорной деятельности. В 2009 году в России запретили азартные игры во всех крупных городах, кроме нескольких игорных зон. Это положительно сказалось на оздоровлении нашего населения от игромании. Все "Вулканы" и "Адмиралы", "Техасы" и "Лас-Вегасы" ушли в Интернет. Мгновенно пропала пропаганда этих ярких заведений на наших улицах. А ведь эта агрессивная реклама в основном воздействовала на детей и подростков, безработных, душевно больных людей. Сейчас все иначе - встретить "Вулканы" можно лишь в Интернете, а играть в них смогут лишь те, кто имеет счет в банке и кредитную карту. А лучше вообще использовать для удовлетворения своих азартных потребностей сайты наподобие Вулкан 24 часа игровые автоматы (внешняя ссылка), позволяющие в тестовом режиме играть ... абсолютно бесплатно:

На фото: Скриншот сайта clubs-vulcan24.com

Зависимый или независимый

Если в любой стрессовой ситуации у вас единственный надежный способ расслабиться или найти равновесие - напиться, покурить, поесть, отыграться и т.д. - скорее всего, вы - человек зависимый. Понять это можно, и попробовав отказаться и прожить без своей привычки хотя бы десять дней. Испытываете дискомфорт, тревогу, раздражительность - скорее всего, вы человек зависимый. Еще одна характерная черта - неумение отличать и объяснять свои чувства, неспособность рассказать, почему чувствуете себя плохо, что больше всего беспокоит.

В поисках причин

Как говорят психологи, все начинается в детстве.

- Распознать в раннем возрасте склонность к зависимостям сложно, однако возможно, если родители внимательно проанализируют поведение - и свою, и ребенка. Скажем, если подросток легко привязывается, не имеет собственного мнения, подвергается влиянию сверстников, его суждения зависят от суждений окружающих, ребенок самоутверждается с помощью алкоголя или сигарет, поскольку это - круто и "по-взрослому", для родителей это - первые сигналы опасности. Кроме того, если ребенок в раннем возрасте не получила достаточно тепла и любви, она как бы перестает чувствовать. Если малыш много раз игнорировали, запускается механизм самосохранения - все потребности загоняются в подсознание. В старшем возрасте появляется эмоциональный дискомфорт, возникает острая необходимость его устранить, такие моменты и являются наиболее благоприятными для появления болезненных пристрастий. Кроме того, ни в коем случае нельзя подавлять интересов и талантов ребенка, - делится опытом Дмитрий Клочков, врач-психиатр, практический психолог Центра психотерапии и практической психологии.

Любая зависимость - это состояние очень тяжелое, которое не позволяет нормально жить ни тем, кого поразила болезнь, ни их окружению. Скажем, среди игроманов распространена фраза о том, что "я играю 24 часа в сутки". Во время сна человек видит игровые комбинации, по дороге на работу пробует реализовать ночной сон, дальше все его мысли - где достать деньги, чтобы отыграться, в обеденный перерыв - опять игра, за тем опять проблема - где взять деньги, ночью - те же сновидения о выход из патовой ситуации. Видимо, недаром, именно среди игроманов - наибольшее количество случаев суицида.

То, что доктор прописал

Как говорят наркологи, исцеленных алкоголиков не бывает, есть алкоголики, которые длительное время не употребляют спиртного. И в этом есть большая доля правды. Зависимость формируется в течение всей жизни, это - фундамент, заложенный в человеке, и его очень трудно изменить. Здесь никто не может дать гарантии, что в стрессовой ситуации человек не потянется к бутылке или не побежит к игровому автомату.

- Прежде, ни в коем случае нельзя игнорировать болезнь, - отмечает Дмитрий Клочков. - Если речь идет о помощи родных, то существующую проблему обязательно надо выделить, обозначить и предложить решить ее вместе. Что касается самого больного, ему просто необходимо согласиться, что он действительно болен и нуждается в помощи. Методов лечения достаточно. Однако подбор того или иного способа может быть только индивидуальным. Скажем, раньше широко использовали кодирования. Такой метод, по моему мнению, приемлем лишь для людей, которые не способны к анализу собственного поведения. Для самых ленивых - ведь от самого зависимого ничего не требуется, ответственность снова переводится на того, кто кодирует, а сам человек не прилагает к своему выздоровлению никаких усилий. Вероятно, поэтому и результаты после кодирования бывают неустойчивыми. Сейчас становится больше людей, которые стремятся разобраться в том, что стало пусковым механизмом и причиной зависимости. Скажем, человек для того, чтобы чувствовать себя смелее, имеет "принять сто грамм". Тогда надо помочь ему стать увереннее в себе с помощью других методов. В совокупности с медикаментозным лечением такие курсы являются более эффективными. Иногда правильно найти полезную форму замены зависимости. Например, игроманы постоянно нуждаются в ощущении экстрима, выброса адреналина. Как альтернатива - заинтересовать альпинизмом, горными лыжами, силовыми видами спорта. Не исключено, что у зависимого возникнет ломка. Тогда надо обращаться к специалистам. На избавление от зависимости уходят месяцы, а то и годы, поэтому стоит набраться терпения и настроиться на долгий и нелегкий путь.

Поэтому единственный эффективный способ лечения зависимостей - формирование новых адаптивных возможностей. То есть научить жить по-другому, по-другому получать удовольствие от жизни. Курс лечения, скорее всего, затянется на всю жизнь. А врачи, которые обещают быстрое избавление раз и навсегда, - шарлатаны.

Полезные шаги

Признать свое бессилие перед зависимостью, согласиться на постороннюю помощь, мысленно обратиться к высшей силе, которая тоже придет на помощь, проанализировать свои поступки, признать перед собой собственные ошибки, не сомневаться в том, что все сработает, пытаться избавиться от недостатков, загладить вину перед всеми перед кем провинился, лично возместить убытки, в которых вы виноваты. Важно не прекращать самоанализ, при малейших ошибках признавать, что вы их допустили, достигнув цели - помогать другим зависимым.

Игорные "тузы"

Играть любили всегда и везде. Вот лишь некоторые из известных личностей, которых можно смело отправить в клуб "Анонимных игроков». Александр Пушкин - гений русской литературы - любил играть в карты и проигрывал даже самые бесталанным игрокам. Федор Достоевский отдал казино девять лет жизни. И появлению некоторых его произведений мы должны благодарить не только талант писателя, но и постоянные долги, которые заставляли и толкали к титаническому труду. Знаменитый роман "Игрок" Достоевский написал, опираясь на собственный опыт только за шесть недель, чтобы отдать карточный долг. Николаю Некрасову настолько везло в игре, что его современники считали его талантливым поэтом, а профессиональным шулером. Что касается наших современников, то примадонна российской эстрады Алла Пугачева прославилась своими проигрышами в казино не менее, чем песнями. Медиа-магнат Керри Паркер - владелец журналов, крупнейшего телеканала Австралии, обыграл десятки казино и игорных домов. Однако играть Керри любит в Лас-Вегасе, где как-то оставил уже более 20 млн. долларов за один вечер. Это - абсолютный рекорд проигрыша за всю историю Лас-Вегаса и США. Киноактер Бен Аффлек сделал покер своей второй профессией. Бен прошел трехлетний курс обучения у частных тренеров и на чемпионате мира по покеру в 2004 году выиграл 365 тыс. долларов. С тех пор он почти не снимается в кино, отдавая все время игре. Многие такие игроки-самоучки сутками просиживают в Интернете - загружают, к примеру, вулкан игровой клуб (см. внешнюю ссылку для примера) и играют против робота-крупье или же с живыми участниками. В случае успеха, как правило. бросают основную работу и становятся профессиональными игроками.

Об алкоголизме в среде известных людей можно говорить долго - Поль Верлен, Скотт Фитцджеральд, Блок, Бодлер, Джек Лондон, Уинстон Черчилль, Теодор Драйзер. Люди искусства - Айседора Дункан, Элизабет Тейлор, Николь Кидман. Перечень почти бесконечен.

Но стоит не только искать знакомые имена в списке, а делать выводы из собственной жизни.

Александра Герчикова